灸后排汗 解释：艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。 现代人吃的化学物质比较多，比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。通过出汗可以促进毒素排除。

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艾灸后出汗是一种正常反应，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处，但如果第二天有虚弱的表现，就说明艾灸的量和时间太过了。 艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。而阳虚的比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从虚弱的地方排出来。

失眠怎么调理？ 答：导致失眠的原因主要是： 1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。艾灸治疗失眠：神门穴、心俞穴、肾俞穴、百会穴、足三里穴、太溪穴；肝气郁结加阳陵泉穴、太冲穴；肝肾阴虚加三阴交穴；水饮痰浊加丰隆穴、中脘穴；肾阳虚加命门穴、关元穴、气海穴；肝脾不和加肝俞穴、脾俞穴；心脾两虚加脾俞穴、三阴交穴。156221236