这也是阴阳重新建立健康合作关系的过程。 应对方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态，失眠的症状会自然消失。 注意事项：艾灸后导致的失眠，只要确定不是疾病导致的，都属于正常现象，其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的，当艾灸通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等热反应的作用下，达到了疏通经络、活血化瘀的作用，从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。

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灸后嗜睡、乏力 解释：艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。

除了美容院之外，社会上也有大把的培训学校，这些培训学校什么都有得培训，比如厨师，理发师，甜品师等等，只要你交学费，就可以学你想学的。这里的各行各业应有尽有，这些学校就是专门培训出来就业的，面对的客户人群也是那些很急切需要马上赚钱的人。所以培训时期都不会很长，一般都是两个月两个月之后，不管你有没有学成归来，他们都给你毕业了。 当然如果我们有朋友本来就是会艾灸的，那么就简单多了，直接跟她学就可以了。学艾灸主要的就是多练，所以需要的就是模特。学艾灸当然也需要买艾条，但是这些都是小事情，买艾条到美博城哪里都有，零售批发，随你选择。如果你朋友会艾灸，估计你连买艾条的钱都可以省了，完全可以用她的。 所以说，学艾灸的地方有很多，关键是到了那些地方，能不能学到艾灸还是不一定的。美容院虽然会培训，但是美容院毕竟不是学校，需要上班营业，能练习的时间不多;培训学校虽然是专门培训的，但是由于学员太多了，而老师只有一个，也是兼顾不过来的;自己朋友会艾灸，其实就是的，但是并不是人人都可以这么幸运，刚好有朋友会艾灸的。156194112