你又懂点艾灸，那么半夜里都是可以起来艾灸的！ 有的艾友会说：我晚上艾灸了，怎么睡眠很好啊！不错，但是假以时日一定会伤阴！因为每个人的身体状态不一样，上面《三伏不灸背，灸了也白灸；当 真 ？》里，个案例，这个艾友全身灸了3年才把自己灸坏了！ 很多人是可以调整到早上灸的，你用竹盒+艾条推送器+艾条，可以边灸边迷一觉，也很香！ 二，艾灸配穴 艾灸肯定是有章法的，这里就不多谈了，因为长期灸，每一个人的情况不一样，一定要辩证。 三，三大 1，大火力：艾灸床、督脉灸（长灸）、整背灸、粗艾条 一些灸法或者一些艾灸工具都是有问题的。

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古代说有很多地方不能灸，一般指的是疤痕灸、着肤灸，因为悬灸是近现代才流行的，也就几十年的事情，而古时候这一千多年的时间都是直接在皮肤上灸的，会灸出水泡来的。 所以说给你身体灸个疤肯定是不行的，特别是爱美女士的脸上，还有运动部位的疤痕，它会导致运动的限制。所以说现在悬灸法都是可以使用的。 但是还要再强调一个问题，就是上面讲到的会灸出水泡，有的人觉察力很低，所以哪怕是悬灸都会起水泡。建议先在那些不容易过敏的地方和非重要部位试灸，它不起疤之后再扩大艾灸部位，而且也不要专门去选那些容易起疤的部位。 7能用水熄灭艾条吗？ 艾灸后怎么去熄灭艾条，能用水吗？ 有很多人就是直接拿水熄灭，而且是绝大多数人都是直接啪一下子就把它灭了，灭完才发现好像不应该这么做，就很纠结要怎么样去灭艾条。156136777