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身体虚弱者，需补气血，再刮痧 如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，就别再白费劲了。 4 刮痧的实质 有人说，出痧就是人为地造成了血管的损伤，是毛细血管的破裂。 其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。 值得一提的是，将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。 为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为地造成易症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬。 这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀! 我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗? 消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮都派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗？可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。 5 什么时候该刮痧，怎么刮？ 说了半天，那么什么时候该刮痧呢？ 刮痧因为擅长补虚祛寒，所以身体内有寒气，有血淤的时候，使用刮痧的方法来解决。 怎样刮呢？ 刮痧，要顺着经络刮，是从上到下，这样比较顺手； 刮板和皮肤，保持45度以下的锐角，比较不痛。 刮痧时，能用上腰劲，这样会很省力。 其实，自己去体会，手法是容易掌握的。 6 哪些人不适合刮痧？ 下面人群，不适合刮痧： 心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。 气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。 有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。 病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。 孕妇不要刮，安全。 对于有倾向的人来说，刮痧是双刃剑，和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。 6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。 血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有，但的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧! 总之，刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。 3146935230