灸后出现便秘 解释：如果命门火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。其次，人为的憋大便也会导致津液不足。这是因为排泄物在大肠内呆的时间太长，大肠不断吸收津液，终导致大肠干燥，这是人体自身原因导致。再次，如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，终导致的就是大便干燥。

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应对方案：如果是因为操作不当导致的，一定要减少灸量，配穴中加入滋阴的太溪穴、复溜穴。还可以配合一些穴位按摩，长强穴就是不错的选择，这个穴位有助于人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，对便秘有很好的改善效果。每天先艾灸长强穴20分钟，然后再将双手搓热，顺着腰椎尾骨向下连续搓100下。 注意事项：如果是老人，特别是有心脑血管疾病的患者更要注意，防止因为便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要及时就医。 19 灸后腹胀、打嗝、放屁 解释：艾灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。 但并不是每个人艾灸后都会有放屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外，就会感觉身体非常轻松。

我们的建议是，首先在怀孕之前就把身体调理好，这是为了给宝宝塑造一个温暖、健康的环境来成长，如果已经怀上了宝宝，也是可以通过艾灸来逐渐改善宫内环境，但还是得循序渐进，心中谨记：避开小腹部位，温度不宜过高，时间不宜过长。其次孕期不管稳定与否都要控制好情绪和运动量， 后要说的是，不论是备孕还是养胎，艾灸的安全优势是任何其它疗法不能比拟的。不管是化学合成的西药，还是中成药，或多或少的，都会有有害物质的残留，进而影响到胎儿，但是艾灸不存在这个问题。 责任编辑：156194037