文章导读 艾灸这种中医治疗方法虽然说可以起到很好的滋补身体的效果，但是也会有一定的时间限制，在冬天的时候就尽量的还是要减少艾灸次数的，就算是要艾灸的话也应该要多注意保暖的，尤其是在晚上的时候不要再去艾灸的，否则的话就会导致自己出现一些不好的影响，而夏天艾灸是的时间。

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晚上能做艾灸吗 中医专家指出，适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

温和灸：将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0*5~1*0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛，至皮肤稍呈现红晕为度。此法适宜治疗虚证、寒证等多种问题，还常用于保健灸。 雀啄灸：将艾条一端点燃，对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾条与皮肤的距离为2~3厘米，时间一般为5~10分钟，以皮肤呈现红晕为度。此法热感较其他灸法强烈，多用于急症和一些较顽固的疾病。 回旋灸：将艾条一端点燃，与施灸部位的皮肤保持1寸（3厘米）左右的距离。平行往复（类似熨衣服）进行，使皮肤有温热感而不至于灼痛，时间为20~30分钟，本法适于病损表浅而面积大者，如皮炎、褥疮等。156154057