艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。唐山市中医医院针灸推拿科九诊室董艳主治中医师介绍，艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是治疗疾病的主要手段。具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

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按揉穴位 通过按揉的方式来加以刺激：双手掌心相对，搓热掌心，把温热的掌心轻轻地放到关元穴的位置，以顺时针或逆时针方向做有节奏的环形平移摩擦（即摩法），至丹田感觉到发热； 或者用拇指或中指的指腹着力于关元穴处，做轻柔缓和的环旋揉动，并带动皮下组织一起揉动。使穴位略有酸胀感，每次揉动1~2分钟左右即可。 穴位敷贴 将有发热作用的膏药贴于关元穴；或将有温热作用的中药碾粉后用姜汁调成糊状，敷于关元穴处。 娄必丹教授建议，与其他穴位配合使用往往会增强关元穴的疗效。常与关元穴相配使用的穴位有命门穴。 命门为督脉穴,位于第二腰椎棘突下，与腹部的神阙穴（即肚脐）前后相对应。其命名意义为生命之气出入之门户。其两傍平肾俞和志室穴,表明与肾气密切相关。156379598