雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。 4．温针灸：是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。

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待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。 5. 温灸器灸：是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

艾灸减肥一个月能瘦多少？ 艾灸是有减肥作用，可是每个肥胖者的具体肥胖程度不一样，加上进行艾灸的次数也不同，因此艾灸减肥具体一个月能瘦多少因人而异。若想艾灸减肥，不仅需要坚持，还需要正确艾灸，错误的艾灸方法不仅不能起到减肥效果，还可能会影响到身体健康。 温馨提示 不少人都喜欢自己在家艾灸，因此自己在家艾灸必须要防烫伤。另外，大多数人对穴位不太了解，盲目艾灸可能会伤害到身体健康，建议还是到正规医院进行艾灸，避免发生其他危险。156379727