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在艾灸的过程当中，艾条离皮肤要多远是合适的。 有很多患者反映说，他们在艾灸的过程当中皮肤会有灼痛，这个跟艾条与皮肤的距离是有关系的，当艾条离皮肤越近的时候热感就越强，当强到一定程度的时候就会产生灼痛感，隔得越远的时候热量就越小，灼痛感甚至温热感就会越低。但是每一个人的个体差异性非常大，这是中医的个性化量身定制所在，所以说这涉及到施灸者的询问和被灸者自我的觉知。 一般正常艾灸的感觉应该是什么样子比较好呢？不管是疾病还是保健，都建议以温热为主，既不要感觉不够热也不要感觉刺痛，不要想着快速治愈就离得很近，这样子反而不见得好。 还有一些患者在施灸的过程当中皮肤会很痒，这其实是一个好的排病反应。皮肤痒是好事，因为痒是一个风症，艾灸时气血调动到施灸的位置，这个地方有风、湿、寒这些邪气，正气就把这些邪气从这个位置给鼓动出去，所以才会造成你的皮肤痒。这是一个排泄反应。 所以我们会发现为什么在现代医学里，皮肤病容易迁延不愈，不管用地塞米松类的或者糖皮质激素等等的药膏抹，抹完又复发，就是因为它是想压下去。 皮肤的表证一定要发出来，就像运用桂枝麻黄汤的功效，类似于在艾灸的过程当中长水泡、湿疹、风疹等都可以这样去解释。水泡的话，也是跟觉知相关的，有的人皮肤一点烫的感觉都没有，结果就已经起水泡了。145866098