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你需要纠正的是体态还是仪态？

有些人的“体态纠正”实际上是从美学上考虑，他们和上一种情况类似，这方面也会叫做“体态纠正”，但是他们服务的方向实际上是“仪态”。

上述这两种情况都属于程度不严重的，通过跟康复师学习一些简单的动作就可以得到改善，请记住，程度不深且问题单一的，几乎都可以用简单动作解决。

运动能否改善不良体态？

相较于上述两种情况，运动介入的矫正则更复杂一些。这里有个必须注意的问题，那就是如果你本身已经有不良体态了，那么好是矫正以后再运动，实际上，体态矫正严格来说它属于物理治疗技术的一种，它的初衷为治疗疼痛，通过调整骨关节的相对位置，减少原来聚集在某一点的异常应力（软组织的张力）。

如果有体态问题该怎么做？1

先看骨科医生，详细做一下筛查，排除一些其他疾病原因导致的问题，比如炎症、骨关节慢性1病或水肿等的影响。

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医生如果建议可以通过物理治疗，那么再去找康复师运动介入。

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如果程度不深的话，康复师认为可以运动介入或者物理治疗，那么可以试着尝试一下，治疗一段时间以后，再做一下复查，切实的看一下是否有改善。

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如果程度不深的话，康复师认为可以运动介入或者物理治疗，那么可以试着尝试一下，治疗一段时间以后，再做一下复查，切实的看一下是否有改善。

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有时候我们不一定首先找到骨科医生，也可以是康复师。

有经验的康复师首先也会筛查，判断这个体态问题是结构性的还是功能性的，可能需要一些影像学资料，如果是结构性的，他应该推荐你先去寻求骨科医生的帮助。

韩国体型矫正训练项目

主要以矫正脊柱侧弯、骨盆旋移引起的

诸如：青少年长短腿、阴阳脚、

o型腿、内外八字脚

增高、驼背、坐姿矫正、高低肩

高低肩效果显著137288896