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●偶尔给身体刮刮痧—能够帮助我们促进代谢排毒素： 日常生活中，我们的身体在经过一定的新陈代谢之后，能够及时把我们体内的毒素排出去。而刮痧能够在一定程度上帮助我们把体内的代谢废物刮到体面，而沉淀在皮表下的毛孔，从而让我们身体的血液流畅，提高体内的代谢功能。 ●偶尔给身体刮刮痧—能够帮助我们起到舒经活络的作用： 日常生活中，相信很多朋友都需要在电脑前工作，一坐就是一天，从而导致很多年轻的朋友出现了肩周炎，腰肌劳损等疾病问题。而这种情况，就是由于身体的软组织遭受到损伤，从而导致肌肉出现痉挛、收缩，终引起疼痛问题。这个时候我们可以通过适当的刮痧，可以对身体起到舒筋活络的作用，从而在一定程度上帮助我们起到缓解肌肉紧张的状态。 ■刮痧虽好，不过这几点还需大家多多注意： ●刮痧的注意事项一：刮痧后记得保暖。 日常生活中，我们的身体在进行刮痧之后，很容易会出现轻微痛痒的表现，这是很正常的。我们在刮痧之后一定要记得做好保暖你工作。在我们身体刮痧之后的半小时内是不能够进行洗冷水澡的。哪怕在天气很热的情况下，在刮痧之后也不可吹风扇空调，冬天就更应该多多注意身体保暖问题。 ●刮痧的注意事项二：刮痧的手法需注意。 日常生活中，刮痧可没有你想得那么简单。刮痧是具有着一定的讲究，比如刮痧的手法、强度、部位等等，如果你没有注意这些问题，随意给身体进行刮痧，反而后很容易会导致身体受损。 ●刮痧的注意事项三：刮痧的次数需注意。 日常生活中，在同一个身体部位进行刮痧，请记住两次刮痧时间间隔一周以上，切不可频繁的进行刮痧，并且在刮痧的时候不可多个部位进行，不然很容易会导致身体出现疲惫。146565962