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《难经·三十九难》：“命门者，其气与肾通。” 中医认为肾阴肾阳，分别藏在肾和命门当中，是人体生命的来源。命门就是肾阳藏纳的地方，所以也被叫做命门之火。 命门火盛，肾阳就能推动和温煦肾阴，呈现出一派生机旺盛的景象；命门火衰，肾阴就会失去肾阳的温煦和推动，呈现出一派生机衰败的景象。 女性更会表现出手脚冰凉、关节怕冷、尿频尿急、月经不调、习惯性流产甚至不孕等症状。 经常艾灸或用手摩擦命门，可强肾固本，温肾壮阳， 通利腰脊，延缓人体衰老。 关元穴 关元穴为一身元气之所在，是生化之源，亦是男子藏精、女子藏血之处，主生殖，主元气，按摩此穴，可固护元气。 《难经·六十六难》集注云：“丹田者，人之根元也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。男子藏精，女子主月水，以生养子息，合和阴阳之门户”。 关元穴还是冲脉、督脉、任脉所起之处，此三脉同发于胞中，称为一源三歧，重要性可想而知，故有关元为下纪之说。 中医认为关元穴有培肾固本，固气回阳、主生殖、主原气之功效，长期施灸元气充足，虚损可复，所以能调诸虚百损，壮一身之气。 一般年龄越大的人越需要艾灸关元穴，小孩子没有大问题按揉即可。145851225