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每个人都想要一个健康的身体，可随着年龄的增长身体便会出现各种问题。女人到了四十岁是不是成为人们所说的“烂残花”了呢？其实，四十岁的女人只要注重保养还是可以再现青春美丽的。那么，40岁的女人要怎么去进行保养才呢？下面，养生之道网从多个方面为你介绍中年女性应该怎么去养生保健。 四十岁的女人从皮肤开始保养 皮肤能显露年龄的痕迹，多一些注意与保养，即使到了40岁，依然可以享有健康风采的肤质。无论心理多么健康明亮、追求智能与知性成长，女性在四十多岁时照镜子，难免一照就伤心。大多数女人40岁以后了然于心，“不应再介意自己还有没有外在的‘吸引力’了”。不过45～55岁更年期将来与刚来的期间，她会关心更基本的问题──她的自我价值，例如丈夫儿女不关心她、寂寞无聊、心情低落……，美国宾州大学心理学教授诺薇可指出。 中年女性怀疑自我价值，往往促使她比以往年轻时更在意外表，“可能是一个女性一生中在意外表的时候”。反而人到六、七十岁时因为要解决自己与配偶的健康恶化问题，而停止关注外貌。148497051