讲艾灸的视频教程*艾灸眼睛穴位视频教程互联网时代从不缺乏学习资料，缺的是适合自己的精品教学资料，缺的是学习的时间和精力，*****那么请站在精品教程的“肩上”学习吧***多则惑，有时候免费的就是贵的，量身定制你的学习教程方案详询申申老师I52OO858O75手机号就是微信号xuezhong18*更多中医学习请关注V信公众号：一个月学针灸*

如上所述，脾臟对于血的化生十分重要，故脾有「气血生化之源」之称。由于饮食会直接影响脾的健康，而脾的健康直接影响气血的生成，因此，要维持健康的身体，我们必须注意均衡饮食及建立一个健康的生活模式。

血的功能

血主要负责营养及滋润全身。血循行脉中，内至臟腑，外达皮肉筋骨，对这些臟腑组织起着营养和滋润作用：

1* 为臟腑、经络、组织提供营养

人体的臟腑组织需要有充足的血液濡养才能保持健康。若血液充盈，则面色红润，皮肤毛髮润泽，而爪甲、肌肉、骨骼亦会健康强壮。

2* 维持健康的身体活动及感官功能

《黄帝内经》这样说：「肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄」。这正说明了血对于肌肉运动及感官功能的重要性。若出现血虚的情况，便会引致头晕眼花、视物不清、耳鸣、四肢无力等症状。

3* 维持健康的精神活动

中医认为血供应对精神健康十分重要。若血的滋养充足，则会表现精力充沛、神志清晰。另一方面，若血的滋养不足，则会引起健忘、失眠等问题。严重的话，甚至会导致神志失常及精神病等。

血的生成流注图135886043