大家都知道斑点是比较难缠的肌肤问题，很多MM为了让自己的脸上更洁白无暇，每天会涂上好几层的粉底，可这终归不是长久之计！那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等，不仅可祛斑，还可美容养颜。 去汗斑指压法 以下动作重复10次为一日疗程。 康复理疗师证在哪里考*高级康复理疗师证现在需要考理吗咨询申申老师吧*加手机号的微信送学习资料*送视频学习*五年中医考证培训从业经验，轻松考证，技术为主*证书为辅*全国联网可查上岗开店必备*

1、双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。 2、再用食指及无名指按眼肚位。 3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。 4、后再轻按眉尾至太阳穴位置。 去斑点指压法 用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。 减褪天生深肤色指压法 1、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。 2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。 中医按摩可祛斑 4个穴位要常按 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。 功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。 足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。 功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。 脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1*5寸）处。 功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。 肾俞：在第2腰椎棘突旁开1*5寸处。 功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。149404142