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保健与治疗

保健

1、保持良好的坐姿2、避免颈部的过度劳累

3、避免受风寒湿邪侵袭4、宜低枕入睡

治疗：

1、牵引疗法：性强，但长期牵引会使颈椎韧带松弛损伤，一般牵引的重量是15～64公斤

2、药物治疗：吃一些消炎药止痛药（如芬必达，颈痛灵，颈复康等，或者是贴药）只可缓解，长期服用，副作用较大

3、按摩：初期可以按摩，长期按摩会使颈部肌肉肿胀，软组织损伤，甚至越按越重，按完之后只能缓解，不能很本治疗

4、手术治疗：适宜病情严重，但手术治疗的风险比较大，一般成功率只有37*8%，且多种方法无效的情况下采用，并发症与禁忌症较多，而且费用比较高，有一定的危险性

5、针灸理疗：可直接抗炎止痛，提高人体免疫力，并改善血液微循环，疏通经脉，活血疏筋，恢复退化机能，修复磨损部位的作用。愈后：颈椎病的早中期愈后非常良好(经过合理治疗后)。能基本恢复疗前状态，颈椎病晚期经合理治疗，症状会有所改善，长期针灸理疗效果非常好。（治疗过程中痛点穴）

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