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大量研究证实，良好的生活方式干预对预防和控制血压，减少心血管事件有着非常重要的作用。首先，高血压患者在冬季要特别注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添加衣服。其次，要严格控制钠盐摄入量，每天≤6g，在饮食上要少吃油腻食物，多吃一些产热量高和营养丰富的食物，要多进食补充微量元素和维生素的水果及蔬菜等。

虽然工作量增加了不少，但他却没有任何抱怨，依旧埋头认真地推进着各项工作。负责人表示，在临床医学中，骨科手术和术后康复是相辅相成的，骨科的很多疾病需要手术治疗，但术后的康复治疗也是疾病治疗至关重要的一步，成功的骨科手术是步，要充分体现手术的效果、恢复肢体的正常功能，离不开成功的康复治疗。

对于美国运动康复的水准，北京欧培德康复诊所总经理李芳芳印象深刻。2010年3月，她的女儿在美国滑雪摔伤，造成腿部韧带撕裂，接受了左腿的韧带微创接合手术，第三天出院时，医生嘱咐，让她女儿转天就到小城的商业区里找运动康复诊所，开始康复治疗。

因工作突出，康复中心先后获得了湖南省扶残助残先进集体和常德市模范残疾人之家等荣誉称号。康复要看软硬件：运动员的康复是创伤后恢复运动生涯重要的环节，胡跃林很坦诚地表示我们现在三院还没有专门的理疗康复医院，这个要承认，但是康复是需要软件和硬件密切配合的系统工程，不是说有一些辅助器械就是能康复了，不是这样的，而即使是比硬件，的康复硬件也是在国内。

手术进行得很顺利，但后期的康复对他来说也同样重要。虽然经过手术，断指连上了，但要完全恢复手指功能，和受伤前没有差别，这就需要术后康复治疗师的提前介入。自中旬开业以来，据北京康复医院微信数据，共接待患者就诊量近万人，这一就诊量相当于北京市公立三甲医院一天的数量。137815873